► Cours de natation à domicile ou en mer: éveil aquatique, initiation, apprentissage et perfectionnement (de 3 à 99 ans)

     - Eveil aquatique : Apprendre véritablement à nager, c'est-à-dire être en sécurité dans l'eau grâce à la maîtrise d'une ou de plusieurs techniques de nage, suppose certaines capacités de mémorisation, de concentration et de coordination des mouvements. A partir de 6 ou 7 ans, l'enfant dispose de la maturité nécessaire pour commencer cet apprentissage. 

Beaucoup de parents souhaitent donner des cours de natation à leurs enfants avant cet âge dans le but de prendre de l'avance dans cette activité sportive ou de se rassurer devant les risques de noyade. Deux réserves importantes doivent cependant être faites. Tout d'abord, un apprentissage précoce a bien peu de chances d'apporter une autonomie suffisante pour que l'enfant soit en sécurité dans l'eau. Seule une vigilance accrue d'un adulte (associée dans le cas des piscines privées à des dispositifs matériels de protection) peut permettre d'atteindre cet objectif. D'autre part, il semble bien plus intéressant de proposer à l'enfant une variété de situations et d'activités que de l'enfermer très tôt dans une technique de nage. Les activités bébés nageurs permettent de découvrir en douceur et avec plaisir le milieu aquatique tout en favorisant l'éveil et le développement psychomoteur. Elles nous paraissent ainsi plus adaptées aux jeunes enfants et assurent très probablement une meilleure progression sur le long terme.

Les séances sont ludiques et permettent à l'enfant de s'adapter au milieu aquatique, de le découvrir, de le reconnaître, d'apprendre à s'immerger, à souffler dans l'eau, à s'allonger et d'améliorer aussi son aisance dans l'eau et de renforcer sa confiance.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     - Initiation : Familiarisation et découverte de la sensation de flottaison, de bien être et de « glisse » dans l'eau. Découverte de la position horizontale, de la respiration et des déplacements. 

   

     - Apprentissage : Découvrir une nage ou apprendre une nouvelle nage (Papillon, Dos, Brasse, Crawl) en fonction de l'âge et des caractéristiques physiques de chacun.

 

- Perfectionnement : Améliorer sa technique, sa capacité à nager plus longtemps...

 

Les tarifs sont différents en mer ou à domicile.

 

Séance de 30 min pour une personne de préférence.

 

 

 

 

 

 

 

► Aquaphobie (de 7 à 99 ans)

La peur de l'eau ou aquaphobie n'est pas insurmontable, c'est un phénomène qui touche un grand nombre de personne. Comme le montrent de nombreux témoignages, il est toujours possible de se réconcilier totalement avec l’eau et de prendre plaisir à pratiquer des activités aquatiques.

Voici quelques points importants pour que cette expérience puisse être un succès:

• Découvrir de nouvelles sensations
  L'un des seul processus efficace pour vaincre la peur de l’eau consiste "à éprouver dans l’eau des sensations agréables qui viendront se substituer dans la mémoire émotionnelle aux souvenirs des expériences désagréables associées à l’eau." L’apprentissage de techniques ne suffit donc pas. Les notions de plaisir et de détente doivent être au centre de la démarche et sont les seuls moyens pour réellement dépasser sa peur de l’eau.

• Prendre son temps
  Si l’on souhaite inscrire ces nouvelles sensations dans notre mémoire, il est indispensable de se donner du temps. Vaincre la peur de l’eau et apprendre à nager constitue un parcours progressif dont les principales étapes sont :
  • Prendre plaisir à s’immerger
  • Ressentir que l’on peut flotter en étant détendu
  • Ressentir ses appuis pour se déplacer
  Il faudra passer du temps à expérimenter chacune de ces étapes avant de passer à la suivante. Paradoxalement, c’est en prenant son temps que l’on en gagne. De nombreux échecs sont dus à un apprentissage technique précoce alors qu’à l’opposé quelqu’un qui est réellement à l’aise dans l’eau apprendra assez facilement à réaliser plus tard les gestes précis de la brasse, du crawl ou du dos.
• Disposer d'un cadre rassurant
  Il est enfin important de se trouver dans un cadre rassurant. Les piscines avec une fréquentation élevée et leur lot de bruit et d’éclaboussures ne sont pas forcément les endroits rêvés pour se détendre. L’idéal est de disposer d’un créneau spécifique, qui sera entièrement réservé à votre activité. La température de l’eau a également son importance, il est nettement plus facile d’aborder tranquillement cette activité si l’eau est suffisamment chauffée (au moins 29 degrés).

Vaincre la peur de l'eau est une victoire mais c'est une des rares victoires qui s'acquiert dans la douceur et la patience plutôt que dans la contrainte et l'esprit de compétition. Dans ces conditions, elle pourra constituer le début d'une formidable expérience.

 

De ce fait, j'évolue dans l'eau avec vous afin que vous soyez en totale confiance, en adaptant différentes situations, jeux, tout en progressant vers la position horizontale...en apprenant à souffler dans l'eau, à s'allonger... accepter le contact de l'eau avec son visage...

L'objectif est de trouver du plaisir à aller dans l'eau, tout en s'orientant doucement vers l'apprentissage d'une nage.

 

Séance de 45 min. 1 personne maximum.

 

 

 

 

 

 

 

► Surveillance de piscine: pendant les fêtes, anniversaires, baptême, mariages...

Pour un anniversaire, un goûter, une soirée, je mets à disposition mes compétences de surveillante/sauveteuse afin que vos invités, vos enfants puissent profiter un maximum de la piscine... et de leur journée!

 

15 personnes maximum

 

Vous désirez occuper vos enfants pendant que les adultes boivent un verre, manger en toute tranquillité pendant que votre piscine est sécurisée! Je peux proposer des jeux et des animations dans l'eau! Vous organisez l'anniversaire de votre enfant et vous souhaitez les occuper durant l'après midi! Alors contactez moi pour établir un devis.

 

 

N'hésitez pas à consulter mes tarifs.

 

Pour plus de renseignements, vous pouvez me contacter au: 06.72.78.35.46

ou par mail (je peux vous envoyer mes tarifs) à:

madeleine.morazzani@yahoo.fr